"अल्पविराम" में प्रतिभागियों ने सीखे , "खुश रहने के गुर"
इंदौर कलेक्टर मनीष सिंह जी एवम नोडल अधिकारी (आनंद) श्रीमती वंदना शर्मा जी के निर्देशन में राज्य आनंद संस्थान आनंद विभाग इंदौर द्वारा आनंदम "अल्प विराम" कार्यक्रम के तहत आज होलकर विज्ञान महाविद्यालय में सामुदायिक नेतृत्व क्षमता विकास पाठ्यक्रम ( BSW/MSW) विद्यार्थियों के बीच "अल्प विराम" कार्यक्रम का आयोजन किया गया, जिसमें राज्य आनंद संस्थान इंदौर के जिला समन्वयक व मास्टर ट्रेनर विजय मेवाड़ा, आनंदम सहयोगी दिनेश चौधरी, राजेश सिसौदिया, मिनाक्षी मिश्रा, रचना छापेकर निर्लेश तिवारी आदि ने विद्यार्थियों को "अल्प विराम" के बारे जानकारी देते हुए, जीवन में कैसे खुश रहा जाये ? , विषय पर बात रखी। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान के पास सबके लिए समय है, लेकिन खुद के लिए नहीं, सबकी पसंद नापसंद के बारे में सोचने का समय है सिवाय खुद के, इस प्रकार हम अपनी खुशियों को भी दूसरों की प्रतिक्रियाओं के रूप में देखते है, यह क्या कहेगा ? वह क्या कहेगा ?, मैं कैसा दिख रहा हूं इसका निर्णय भी दूसरा करेगा, हम अपने सुख और खुशी के लिए भी आत्मनिर्भर नहीं है। हमने अपनी खुशीयों की चाबी भी दुसरों के हाथ में दे रखी है और दूसरों से अपेक्षाओं के भंवर में उलझकर काम, क्रोध, लोभ, मोह, आदि में उलझ कर स्वयं ही दुखी हो रहै है, खुश रहना बहुत आसान है लेकिन दूसरों से ज्यादा खुश रहना सबसे मुश्किल कार्य है। हम स्वयं खुश रहने की आज से ही शुरुआत करें.. खुश रहने के लिए सबसे पहले स्वयं से प्यार करें। कुछ बातें जो मन में दबा कर रखी है वह अपनों से साझा कर मन का बोझ कम करें। माफ कर दें उन्हें जिन्होंने जाने अनजाने आपका दिल दुखाया है। माफी मांग लें उनसे जिनका जाने अनजाने आपकी वजह से दिल दुखा है,जो रुठे है अपने,उनको मना ले,रोज सुबह आधा घंटे का समय खुद के लिए निकालें, शांत बैठे, चिंतन करें कि बीते दिन मेरे द्वारा क्या ऐसा कार्य हुआ जो मुझे नहीं करना चाहिए था।उसके बोझ से मुक्त होने के लिए अच्छा कार्य जो दूसरों की भलाई के लिए कार्य किये कौन से प्राप्त सकारात्मक ऊर्जा और आनंद के भाव को महसूस करेंगे, आत्मपोषण करेंगे, जिंदगी की भागमभाग से थोड़ा अल्प विराम लेंगे, खुद को जानेगे तो,जीवन में खुशियों का स्तर बढ़ने लगेगा। हास्य व मोटिवेशनल गतिविधियों के साथ सत्र का समापन हुआ।आयोजन में श्री प्रवेश शर्मा,वीरेंद्र तिवारी,व शिवप्रसाद फूलपगारे का विशेष सहयोग रहा।
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