जिला जेल कटनी में बंदियों के बीच 10 दिवसीय अल्पविराम ध्यान योग कार्यशाला

 दिनांक 11/10/2021 को सुबह जिला जेल, कटनी में नोडल आनंदम , मुख्य कार्यपालन अधिकारी, जिला पंचायत,कटनी के कुशल निर्देशन एवं मार्गदर्शन में जेल अधीक्षिका लीना कोष्ठा की उपस्थिति में आनंद संस्थान, जिला कटनी द्वारा बंदियों के बीच अल्पविराम, ध्यान एवं योग की कार्यशाला प्रारंभ की गई ।जो लगातार 10 दिनों तक आयोजित की जाएगी। आज प्रथम दिवस की कार्यशाला में शुभारंभ में बंदियों को बताया गया कि जब तक हम यहां हैं तब तक अनावश्यक चिंताएं अपने मन में ना रखें, सिर्फ वे चिंताओं की चिंता करें जो आपके प्रभाव में हैं। जिससे आपकी अनावश्यक मानसिक ऊर्जा खर्च ना हो। जिसे एक चित्र "सर्किल आफ कंसर्न एवं सर्किल ऑफ इनफ्लुएंस" के माध्यम से समझाया गया। उसके बाद योग प्रशिक्षक द्वारा बंदियों को योग एवं ध्यान की संक्षिप्त गतिविधियों से परिचित कराया गया। आज की कार्यशाला में अनिल कांबले, डिस्ट्रिक्ट प्रोग्राम लीडर, आनंद संस्थान, जिला -कटनी के अतिरिक्त पतंजलि योग समिति से श्री अभिलाष सिंह गौतम एवं डॉ नरेंद्र तिवारी ने बंदियों को योग एवं ध्यान की गतिविधियों से परिचित एवं अभ्यास कराया ।

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