योग,ध्यान, प्राणायाम का अभ्यास कर आनंद लिया।

प्रेषक का नाम :- विष्णु कुमार सिंगौर मंड़ल संयोजक जनजाति कार्य विभाग /आनंदम सहयोगी मंड़ला
स्‍थल :- Mandla
08 Aug, 2018

योग,ध्यान, प्राणायाम का अभ्यास कर आनंद लिया। दिनाकँ 10/07/2018 को गायत्री शक्ति पीठ मंड़ला के सभा कक्ष में योग,ध्यान,और प्राणायाम का आयोजन किया गया। योग,ध्यान,और प्राणायाम की क्रियांए सीखने के लिये समाज के पुरुष एवं महिलाएं संयुक्त रूप से एकत्रित हुये। योग,प्राणायाम और ध्यान करने प्रौढ़ वर्ग के लोग एकत्रित होकर अनुलोम-विलोम,भ्रामरी,उदगीत कपालभाति की क्रियाओं के साथ उनसे होने वाले लाभ को भी जाना। योग,ध्यान और प्राणायाम की क्रियांए क्लब अध्यक्ष श्रीमति साधना सिंह के नेतृत्व में करायी गयी।


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